春季的天氣變化較大，也是嬰幼兒呼吸道疾病的多發期。寶寶如果患上呼吸道疾病，很容易出現痰多咳嗽的情況。由于寶寶年齡較小，自己不會咳痰，痰液經常會“卡”在呼吸道里，的確是件揪心的事。兒科醫師認為，家長學會“頭低腳高”的拍背方法，能夠幫助解決寶寶卡痰問題。
痰液不排病菌難除
兒科專家表示，由于寶寶的呼吸系統尚未發育完善，還不會自己咳痰排痰，當氣管和肺內聚積的痰液越來越多，會加速病菌的生長，進而導致炎癥加重。這個時候，如果家長學會幫助寶寶拍背除痰，能幫助寶寶解決咳嗽痰多的問題。
拍痰是物理性的除痰方式，通過不同身體姿勢下的重力效果，加上重復的扣拍動作，讓痰液從較小的支氣管漸漸流到大的主氣管，再借著咳嗽將痰咳出，以改善呼吸不暢，恢復呼吸功能。
拍痰方法頭低腳高趴著拍
利用重力和震動，能使積在氣管壁上的黏痰松脫；加上“頭低腳高”的姿勢引流，可幫助痰液更容易咳出。
首先，讓寶寶趴在家長的腿上（必要時腹部可以墊上枕頭作為支托），呈頭低腳高的姿勢，約呈15~20度的傾斜，并將頭側向一邊。然后，家長的手指自然并攏，彎曲成杯狀，掌面向下，叩拍寶寶的胸背部。叩拍的方向宜由下往上，由兩側往中間。叩拍時，避免用力拍擊患兒的脊椎及臟器，要溫柔輕巧地施力。利用手腕關節自然活動彎曲的力量，有節奏地叩擊，避免太輕或過重，叩拍的聲音為空心音而非實質音，若是正確操作，叩拍是無痛性的。拍痰后，寶寶可以繼續維持原有姿勢5~10分鐘，以利痰液排出。
（據《老人報》）